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Tuesday, 21 December 2021

Pineapple, ginger and carrot juice

 Ingredients:
  1. 1/2 small pineapple
  2. 25 gm/1 oz fresh root ginger
  3. 1 carrot
  4. Ice-cream
Cook's tip: It can be prepared even more quickly if you buy ready-sliced fresh pineapple.

Method:
  1. Cut away the skin from the pineapple, then cut it into quarters and remove the core from each piece. Roughly slice the pineapple flesh and then chop into portions small enough to fit in the juicer.
  2. Thinly peel the ginger, using a sharp knife or vegetable peeler, then chop the flesh roughly. Scrape or peel the carrot and cut it into rounds or chunks.
  3. Push the carrots, ginger and pineapple through a juicer and pour into a glass. Add ice cubes and serve immediately. 

Tuesday, 16 November 2021

मसालेदार दाल बाल्स


 सामग्री :
● 1/2 प्याला चना दाल
● 1/2 प्याला मसूर दाल
● 1/2 प्याला अरहर दाल
● 1/2 छोटा चम्मच भुना पिसा जीरा
● नमक व लालमिर्च स्वादानुसार
● 1/2 छोटा चम्मच अमचूर
● 2 हरीमिर्च - कटी
● 1 प्याज लंबा-पतला कटा
● 1 टमाटर कटा
● 5-6 हरीमिर्चें - लंबी कटी
● 1/2 छोटा चम्मच जीरा
● 1/2 छोटा चम्मच सरसों
● 1 चम्मच चाट मसाला
● 1 चम्मच तेल

विधि :
          सभी दालों को 3-4 घंटे भिगो कर मोटा गाढ़ा पीस लें। इस में नमक, मिर्च, कटी हरीमिर्च व अमचूर मिला कर छोटे-छोटे गोले बना लें।
          एक थाली में रखकर प्रेशर कुकर में बिना प्रेशर दिए धीमी आंच पर 15 मिनट पकाएं।
          अब कड़ाही में तेल गरम करें। जीरा, सरसों तड़काएं। प्याज लाल होने तक भूनें। हरीमिर्च व टमाटर डाल कर 1-2 मिनट तक भूने और दाल बाल्स डाल कर मिक्स कर लें। चाट मसाला डाल कर परोसें।

Wednesday, 3 November 2021

शहद व मेवा बाल्स


सामग्री :
● 1 प्याला चावल का आटा
● 1/2 प्याला कद्दूकस किया नारियल
● थोड़ी किशमिश
● 2 बड़े चम्मच कटा बादाम-पिस्ता
● 2 बड़े चम्मच चीनी
● 1 छोटा चम्मच मोटी इलायची के दाने
● शहद व मलाई

विधि : चावल का आटा पानी से गूंध लें तथाढक कर2 20-25 मिनट के लिए रख दें।
           शहद के अलावा बाकी सारी सामग्री मिक्स कर लें। चावल के गोले बना कर नारियल मिश्रण उस में भर दें। एक थाली में रखें। प्रेशर कुकर में बिना प्रेशर दिए 15-20 मिनट पकाएं। थोड़ा ठंडा कर के शहद व मलाई के साथ परोसें।

Tuesday, 2 November 2021

कोफी कप्स

 



सामग्री :
● 2 प्याले दूध
● 1/2 प्याला भुनी सूजी
● 1/2 प्याला चीनी
● 1 बड़ा चम्मच कौफी

चौकलेट सोस की सामग्री :
● 1 बड़ा चम्मच मक्खन
● 1 बड़ा चम्मच कार्नफ्लोर
● 2 बड़े चम्मच चीनी
● 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर
● 1/2 प्याला दूध

विधि : दूध उबाल कर उस में चीनी या कौफी मिलाएं। अब इस में सूजी मिलाकर मिक्स कर लें। अलग अलग कटोरियों या मोल्ड में डाले तथा इन्हें एक थाली में रख कर प्रेशर कुकर में बिना प्रेशर दिए 10-15 मिनट पकाएं।
          सौस के लिए मक्खन गरम करें, कार्नफ्लोर डाल कर पकाएं। चीनी व कोको पाउडर डाल कर अच्छी तरह मिक्स करें।
              कौफी कप्स को उलटा कर प्लेटों में परोसें। चौकलेट सोस व सूखे मैवे से सजाएं।

Friday, 29 October 2021

इडली हरीभरी

 

सामग्री :
  • 1 प्याला चावल
  • 1/2 प्याला उरद दाल - धुलु
  • नमक स्वादानुसार
  • 1 प्याला बारीक कटा पालक
  • 2 हरी मिर्चें - बारीक कटी
  • 1 छोटा चम्मच सरसों दाना
  • 1 टमाटर बारीक कटा
  • 2 बडे चम्मच छिले मटर
विधि :
     चावल व दाल 3-4 घंटे भिगो कर अलग-अलग पीस लें। नमक डाल कर मिलाएं तथा 10-12 घंटे गरम स्थान पर रख दें।
     इस में कटा पालक, टमाटर, मटर व मिर्च मिलाएं। तेल में सरसों का तड़का कर इस में मिलाएं। अच्छी तरह फेंटें व इडली के साचें में डाल कर प्रेशर कुकर में 10-15 मिनट बिना प्रेशर के पकाएं। चटनी के साथ परोसें।

Wednesday, 27 October 2021

पीला कद्दू कस्टर्ड

 



सामग्री :

◆ 2 प्याला कद्दूकस किया व उबला पीला कद्द

◆ 1 प्याला चीनी

◆ 1 प्याला ब्रेड क्रंब्स

◆ 1 नींबू का रस

◆ 2 बड़े चम्मच मिल्क पाउडर या कसा पनीर अथवा कसा खोया

◆ 1 प्याला दूध

◆ 2 बड़ी इलायची के दाने

◆ चुटकी भर जायफल पाउडर

◆ 2 बड़े चम्मच किशमिश

◆ 1 बड़ा चम्मच मक्खन


विधि :

सारी सामग्री को अच्छी तरह मिक्स करें। एक बरतन में डालें तथा उसे प्रेशर कुकर में रख कर बिना प्रेशर दिए 30 से 35 मिनट तक धीमी आंच पर पका लें।

बरतन को उलट कर सर्विंग डिश पर रख दें और ठंडा होने पर बरतन हटा दें। मेवे से सजा कर परोसें।

 

 

Sunday, 24 October 2021

लौकी के कोफ्ते



सामग्री :

◆ 1 प्याला कद्दूकस की हुई लोकी

◆ 2 बड़े चम्मच बेसन

◆ 1 छोटा चम्मच अनारदाना

◆ 1/2 छोटा चम्मच जीरा

◆ नमक व लाल मिर्च स्वादानुसार

◆ 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किया पनीर


सामग्री ग्रेवी के लिए :

◆ 2 प्याज पिसे

◆ 2 टमाटर पिसे

◆ 1 छोटा चम्मच अद्रक-लहसुन पेस्ट

◆ 1 बड़ा चम्मच तेल

◆ 2 बड़े चम्मच दही फेंटा हुआ

◆ नमक व लाल मिर्च स्वादानुसार

◆ 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला


विधि :

कोफ्तों की सामग्री को अच्छी तरह मिला कर गोले बना लें। कुकर में पानी गरम करें। थाली में कोफ्ते सजाएं तथा 10 मिनट तक पका लें।


तेल गरम कर के अदरक, लहसुन व प्याज गुलाबी होने तक भूनें, टमाटर डाल कर अच्छी तरह पका लें। 1 प्याला पानी डाल कर उबाल लें। कोफ्ते डाल कर धीमी आंच से 5-7 मिनट ढक कर पकाएं। गरम मसाला व दही डाल कर मिक्स करें और गरम-गरम परोसें।